Ateliers de mieux-être par l’art expressif

Nom : Hélène Duchesneau

Discipline : Baccalauréat en arts visuels et en psychologie

Secteur d’activité : Arts et bien-être

Sens du projet : Avec Le Phénix, Hélène propose un atelier de mieux-être par l’art expressif destiné notamment aux femmes ayant traversé des relations sous emprise, des pertes ou des chocs de vie ayant laissé des traces. Inspirée du théâtre de recherche, sa démarche utilise le mouvement et la voix pour favoriser l’expression, la reconnexion à soi et la réappropriation de son histoire. Après avoir elle-même constaté la force de cette approche, Hélène souhaite aujourd’hui la rendre accessible au-delà du milieu artistique, pour aider chacune à retrouver son pouvoir d’agir.

Communauté visée : Les femmes vivant ou ayant vécu sous l’emprise relationnelle d’une personne au profil de pervers narcissique.

Impact de l’accompagnement : Développement de la confiance, dépassement de ses capacités, création d’un espace sécurisant pour explorer sa démarche, affirmation de sa singularité et encouragement à faire évoluer le projet dans une direction qui lui ressemble.

Citation clé :

« Retrouver sa présence à soi, c’est réaffirmer son pouvoir personnel et reprendre son droit d’exister pleinement. »

• Baccalauréat en arts visuels et en psychologie